鍼灸整体院 吉祥寺悠心堂

吉祥寺駅から徒歩2分。1日8名限定、完全予約制。整体マッサージ・鍼灸(はり)肩こり・肩甲骨はがし・腰痛・産後の骨盤調整・顎関節症などで武蔵野市・三鷹市・杉並・練馬・西荻窪から来院されています

腰痛と骨盤ゆがみの関係

  現在日本には慢性腰痛で悩む人が2000~2800万人ほどいると推測されています。 4~5人に1人は腰痛で悩んでいることになります。   こういった慢性痛の治療に関して、日本の医学は諸外国からかなり遅れていると言われて […]

肩こり腰痛に効果のある筋トレ

   僕は週に1回、スポーツジムで運動しています。 軽い筋トレとランニングマシーンで走っています。   井の頭公園が近いのでそこで走ればいいのですが、いかんせん目が悪いので、公園なんかで走ると人とぶつかったりして危ないの […]

育児中の手首の痛み(腱鞘炎)

  特に初めての育児の場合、女性はそれまでそんなに重い物を持つことがなかったりします。 赤ちゃんを抱っこし続けることで、手首に負担がかかり炎症を起こすことがあります。 これが腱鞘炎というものですね。   腱鞘炎の治療は、 […]

8月20日(月)は臨時休診します

  明日、8月19日は、大阪で毎月行われている治療技術の研修会に参加してきます。 普段はそのまま帰ってくるのですが、今回は夏休みをかねて翌日もお休みをいただき、京都の実家に寄って帰ります。   そのため、 8月20日(月 […]

整った体はカッコイイ

  夏が近づいてきました。   ダイエットとか、痩せたいとか。 そんな言葉をチラホラ耳にするようになってきました。   そんなとき僕が思うことがあります。   「痩せたい」という言葉。 それはモデルのように綺麗な体になり […]