究極のファッション

　

こんにちは、鍼灸整体院 吉祥寺悠心堂の稲田です。

今回は「究極のファッション」をテーマに書いていきます。

　

ある筋肉ムキムキのタレントさんが言ったとか言わないとか。

究極のファッションとは「鍛え上げられた肉体」である、と。

　

確かに鍛え上げられた肉体は美しい。

古代ローマの彫刻も肉体美はメインテーマと言ってもいいくらいです。

　

しかし体の専門家としてはもう少し解像度を上げて「究極のファッション」を語りたい。

・ゆがみのない骨格（綺麗な姿勢）
・好みの筋肉量と脂肪量

これが理想形の「究極のファッション」だと考えます。

どれだけ鍛えて筋肉をつけても、その中の骨組みである骨格がゆがんでいれば美しい身体手に入りません。
（骨格がゆがんでいると鍛える途中で体を痛めてしまうので、鍛え上げられるということ自体がゆがみのない骨格であるということでもあるのですが）

　

逆に言うと、

骨格のゆがみがない身体はそれだけでも美しい。

たとえ筋肉がなくても、太っていても。

　

ポイントはここです。

たとえ太っていても、骨格のゆがみがなくなれば。姿勢が良くなれば身体は美しくなる。

　

その上で、筋トレ・食事制限で好みの筋肉量や脂肪量に調整することで理想の身体が手に入れることができる。

　

何を着るか、ではんく、

誰が着るか。

　

何を着ても似合う身体。

その基礎となる「ゆがみのない骨格（綺麗な姿勢」を整体で手に入れる。

そんな提案です。

　

これを書いてて思ったんですが。

これを「自分でもできるエクササイズ」みたいなコンテンツにできたらいいのですが……

　

ポイントが多すぎて、感覚的なものが多いので伝えるのがとても難しい。

でもなんとか形にしていきたいなぁ。当分はこれについて考えていきそうな気がします。