こんにちは、鍼灸整体院 吉祥寺悠心堂の稲田です。

今回は「バンザイ」をテーマに書いていきます。

　

バンザイして寝ている。

これ、肩こりで来院される方にけっこう多いんですよね。

　

なんでバンザイするかというとそっちのほうが楽だからです。

なぜそうなるのか。

　

それは肩甲骨が巻き肩になっているからです。

　

腕は肩甲骨についています。

その肩甲骨の角度がかわると腕の骨も居心地のいい角度が変わってきます。

　

巻き肩になると手を上げたほうが楽になる。

これって、逆にいうと手を上げる動きを常にしていると肩甲骨が巻き肩になってくるんです。

　

手を上げる、まではいってないけど、パソコンしているときの腕って手を上げるほうに動いてますよね。

手を前に出すという動きは肩甲骨が巻いてくるんです。

　

その状態で肩甲骨がかたまるから、巻き肩になる。

だから寝ているときにも手を前にだすほうが楽。

　

でも手をずっと浮かしているわけにもいかないからバンザイになす。

こういった仕組みなんですよね。

　

寝ているときにバンザイしてしまうという人は巻き肩になっています。

整体して巻き肩を直してみませんか？