

体を整えるということ
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こんにちは、鍼灸整体院 吉祥寺悠心堂の稲田です。 今回は「体を整える」をテーマに書いていきます。 「整体」といっても、世の中にはいろいろな方法があります。 でもどんな方法でも体を良くしていくという目的は同じで […]

「ゆがみ」とは骨格のアライメントの崩れ
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こんにちは、鍼灸整体院 吉祥寺悠心堂の稲田です。 今回は「ゆがみ」をテーマに書いていきます。 整体なんかでは、よく「骨盤のゆがみ」なんていったりします。 それについてSNSなどでお医者さんたちが意見されること […]

ぎっくり腰はケガ、治るには数日を要する
こんにちは、鍼灸整体院 吉祥寺悠心堂の稲田です。 今回は「ぎっくり腰」をテーマに書いていきます。 ぎっくり腰、なったことありますか? 僕はあります。 ひどいぎっくり腰は動くことができません。 トイレにいくのも […]

【動画】巻き肩セルフケアストレッチ
『巻き肩』で悩んでいる人って多いです。 特に後ろ姿が、 ・太ったようにみえる ・すぐく年を取ったようにみえる そんな巻き肩のセルフケアストレッチについての動画をアップしました。 ↓↓↓ チャンネル登録お […]