こんにちは、鍼灸整体院 吉祥寺悠心堂の稲田です。

今回は「おばさん体型」をテーマに書いていきます。

　

首が埋もれている。

肩が盛り上がっている。

　

自分では気付いてなかったけど、写真に写った後ろ姿を見て愕然とする。

それが『おばさん体型』

　

太った（体重が増えた）からしょうがない？

いえいえ、これ、整体からみたらただ太っているだけではないんですよ。

　

逆にいうと、おばさん体型は整体で直すことができます。

　

首が埋もれている。

肩が盛り上がっている。

背中が丸くなって首が前にでている。

　

これらはすべて同じことが原因です。

　

座っている姿勢は背中が丸くなります。

これは仕方がないです。

　

そうすると肩甲骨は外へ広がり『巻き肩』になります。

　

同時に肩甲骨は上へも移動します。

だから肩が盛り上がります。

　

肩が盛り上がる。

肩をすくめるような格好になります。

　

その結果、首が埋もれるということになります。

　

・背中が丸い
・巻き肩
・首が前にでる。

この３つが揃うことで『おばさん体型』が完成します。

　

着物で、年配の人の着付けのとき、首の後ろを大きくあけるようにします。

これはまさに首が前にでているために相対的に首元の後ろがあいてしまうんですね。

　

整体でおばさん体型を直していくのは、この３つ順番に直していくだけです。

　

背中が丸いのを直すのは骨盤から整体してきます。
巻き肩は肩甲骨まわりの癒着をはがしていきます。

　

その下ごしらえが終わったあとに首の筋肉の癒着をはがして、首をまっすぐにしていきます。

　

背中が年齢をあらわす、なんて言います。

おばさん体型を直す整体をすると見た目の雰囲気が本当に若返りますよ。