こんにちは、鍼灸整体院 吉祥寺悠心堂の稲田です。
今回は「肩こりと腕」をテーマに書いていきます。
肩こりと腕(うで)、関係あるの？
むちゃくちゃ関係あります。
肩は腕の付け根です。
腕もけっこうな重さがあります。
その重い腕をぶら下げているだけでも肩には負担がかかります。
それだけではありません。
腕というのはいろんな動きができるようにできています。
それなのに、現代ではデスクワーク、特にパソコン作業がとても多い。
パソコンをしているとき、腕はずっと同じ形のままです。
その形で、二の腕や肘(ひじ)まわりの筋肉がかたまってしまいます。
実はこれが『巻き肩』をつくってしまう原因になるんです。
これはさらにひどくなっていけば五十肩の原因にもなりえます。
それくらい、腕が肩に与える影響は大きいんですね。
整体をしていても、腕を整体したあとは肩の動きが格段によくなります。
腕の筋肉は思って居る以上に固まっているものなんですよ。
肩こりがつらい。
整体やマッサージにいったことはある。
でも「腕」を施術してもらったことはない。
そんな方は、一度「腕の整体」を試してみてください。
