【動画】巻き肩セルフケアストレッチ
『巻き肩』で悩んでいる人って多いです。 特に後ろ姿が、 ・太ったようにみえる ・すぐく年を取ったようにみえる そんな巻き肩のセルフケアストレッチについての動画をアップしました。 ↓↓↓ チャンネル登録お […]
「ブログ」の記事一覧
ただ普通に体を直していく
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こんにちは、鍼灸整体院 吉祥寺悠心堂の稲田です。 今回は「整体の考え方」をテーマに書いていきます。 整体や鍼灸にどんなイメージをお持ちでしょうか？ 病院では治らない病気が治る？ こんなイメージを持たれている方 […]
バンザイしながら寝る人の肩甲骨
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こんにちは、鍼灸整体院 吉祥寺悠心堂の稲田です。 今回は「バンザイ」をテーマに書いていきます。 バンザイして寝ている。 これ、肩こりで来院される方にけっこう多いんですよね。 なんでバンザイするかというとそっち […]
くいしばり・歯ぎしりはストレス発散
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こんにちは、鍼灸整体院 吉祥寺悠心堂の稲田です。 今回は「くいしばり・歯ぎしり」をテーマに書いていきます。 気がついたらくいしばっている。 歯医者さんで「くいしばりがありますね」と言われた。 無意識なんですよ […]
首肩のこりと猫背の関係
こんにちは、鍼灸整体院 吉祥寺悠心堂の稲田です。 今回は「猫背」をテーマに書いていきます。 首や肩がこる。 ひどいと頭痛もしてくる。 こういう症状がでているときは、もちろん首（頚椎）はおかしなことになっていま […]