こんにちは、鍼灸整体院 吉祥寺悠心堂の稲田です。
今回は「ひざ」について書いていきます。
ひざ。
漢字で書くと『膝』です。
でもふだんそんなに使うことのない漢字です。
なのでパッと読みにくいかなと思いました『ひざ』と書いていきます。
ひざが痛くて悩んでいる人は多いです。
特に高齢の女性に多いですね。
テレビなどではひざ痛に効果があるというサプリメントの宣伝がさかんに流れています。
ヒアルロン酸の～、なんていう話しもよく聞きます。
それくらいひざ痛で悩んでいる人は多いということですよね。
ひざは体重を支えているので負担がかかるのはいたしかたない。
でも痛くなる人とそうでない人がいます。
その違いはなんなのでしょうか。
ひざという関節は、「太もも」「すね」の骨とのつなぎ目です。
ということは「太もも」「すね」の骨の位置バランスが崩れると、つなぎ目であるひざがおかしくなります。
そして太ももの骨の、ひざの反対側は股関節です。
すねの骨の、ひざの反対側は足首です。
ということは、股関節・足首がおかしいと、それらに挟まれているひざもおかしくなってきます。
ひざは、ひざだけが悪いわけではなく、股関節・ひざ・足首という、足全体で悪くなっているんです。
これは座りかた、歩きかたによっても生じますし、ねんざなどケガの影響によっても生じます。
股関節・足首がおかしい状態では、ひざだけを直そうとしても直りません。
もし直ったように感じてもすぐに戻ってしまいます。
だから整体では、股関節・足首を直すことから始めます。
ひざは動きとしてはすごくシンプルな関節です。
でもそのシンプルな動きを支えるための靱帯や筋肉はすごく複雑な構造をしています。
この複雑な構造のひざ関節ですが、股関節・足首のゆがみのせいで、ひざがねじれるようにゆがみます。
まわりの靱帯がねじ切られるような力が働きますので、そりゃ痛いです。
股関節・足首をきちんと整体して、ひざがまっすぐに曲がれるように整体してあげる。
ひざはそのようにして直していきます。
