【肩こり/腰痛/妊娠しやすい体作り】吉祥寺の鍼灸整体院 吉祥寺湯心堂の院長ブログ

健康の三原則

  僕が考える「健康の三原則」があります。 バランスの取れた食事 6~8時間程度の睡眠 適度な運動 この三つをきっちりやってれば、そうそう健康は害さないのではないかと思ってます。 それでも人間は病気もしますし、いつか死にますがそれは「自然の理(ことわり)」ということ…

妊活のコラム書きました

  妊娠しやすい体作りについては、別に新しくホームページを作って、そちらで情報を更新しています。 でも、こちらのブログを定期的にみていただいている方もいるだろうと思って、たまにはことらからもお知らせしていきますね。   妊活中の判定日を待つストレスといったら計り知れないものがあります…

目が良くなって欲しいと心から思うとき

  病気で目が悪くなって、車が運転できなくなったりスポーツもできない種目がでてきたり、スマホでは文字が小さすぎて見にくいとかいろいろ不便はあるけどそれほど気にもしていない。   でも、できなくなって悔しいことで、それができるようになるために目が良くなって欲しいと心から思うことがある。 …

野川公園に川遊びにいってきました

  昨日の東京の気温は30度を超えて真夏日となりました。 あまりに暑いので水辺で遊ぼうと思い、長男が2年生のときに遠足でいった野川公園に遊びにいきました。   この公園は、自然をそのまま残していると聞きました。 野川公園 | むさしのの都立公園   吉祥寺から電車で…

本日、吉祥寺にて6周年を迎えました

当院は吉祥寺に移転オープンして、今日で丸6年になりました。 山あり谷あり、ここまで何とかやってこれたのも、いつも来ていただいている患者さんと家族の支えのおかげです。 本当にありがとうございます。   この春で次男が小学生になり、我が家の環境に大きな変化がありました。 …

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